薄毛・抜け毛・細毛・ハリコシ低下・ボリュームダウン・白髪といった髪の悩みの根本原因とは？

薄毛・抜け毛・細毛・ハリコシ低下・ボリュームダウン・白髪といった女性の髪の悩みについてですが、今回は根本からの原因を説明いたします。

先に結論をお伝えすると、
定期的な頭皮ケア、髪に対する栄養補給そして白髪を低ダメージで染めるヘアカラーの３点が頻繁に必要です！

今後、頭皮健康＆カラーサロンmegumiでは根本的な原因を複合的にケアしていく新しいメニューを用意中です。
３つのケア「頭皮ケア・白髪ケア・髪のヘアケア」をパックにして、日頃のお悩みが軽減されることは間違いないと確信しているサービス内容です！ぜひ新しいメニューにご期待ください。

さて、本題です。

女性の薄毛の原因は?

男性の薄毛と女性の薄毛には、その原因にも特徴にも違いがあります。
男性の薄毛症状の代表格は、AGA(男性型脱毛症)です。AGAは、遺伝と男性ホルモンの影響で起こることが明らかになっています。
女性の場合、「びまん性脱毛症」という症状が、20歳以上の脱毛症状の40%を占めます。
びまん性脱毛症は、頭全体が薄くなるのが特徴。
「分け目が目立つ」という変化が最初の兆候となるケースが多いようです。
びまん性脱毛症の原因は、一様ではありません。
過度のストレス、発熱、産後の体調不良、代謝異常、貧血、ホルモンの変化、極端なダイエット、アルコール依存症、化学療法、亜鉛不足……など、数多くの要因が考えられます。
ほか、頭皮のトラブルによって起こる脱毛もあります。
炎症によって表皮のターンオーバーが乱れ、角質細胞がかたまり状のフケになる「脂漏性皮膚炎」は毛根へのダメージも強く、脱毛の一因となります。

びまん性脱毛症とは？

全体的に髪の密度が低下する、女性に多くみられる脱毛症の総称です。
女性の脱毛症のひとつで、もっとも発症しやすいものと言われています。
「びまん」とは「一面に広がる」という意味で、男性のように部分的に脱毛が進むのではなく、頭皮全体が薄くなるのが特徴です。
全体が徐々に薄くなっていき、気づいたときにはかなり進行しているケースもあります。「分け目が薄くなった…」と感じたら要注意。

<びまん性脱毛症の初期症状>

髪のボリュームが減った
分け目が薄くなった
地肌が透けて見える
抜け毛が増えた
髪が細くなった

以上のような症状で悩んでいる場合、びまん性脱毛症が疑われます。
頭皮全体の髪の毛が薄くなるために、地肌が透けて見え、ヘアスタイルにボリュームが足りないと感じやすくなります。

びまん性脱毛症が起こるメカニズムとは主に３点です。

女性ホルモンの乱れ
加齢による女性ホルモン量の低下
頭皮への負担

髪の主成分・ケラチンをつくる栄養素って?

髪の毛の主成分・ケラチンは、8種類のアミノ酸で構成されているたんぱく質です。
髪のケラチンは、次のようなプロセスを経て形成されます。

食事でたんぱく質が摂取される
胃や十二指腸でアミノ酸に分解される
全身に運ばれる
髪を作るために運ばれてきた8種類のアミノ酸が再合成される

つまりケラチンは、たんぱく質がアミノ酸に分解されたあと、再びたんぱく質となったものなのです。

あなたの髪が弱ってしまう原因は?ホルモンとの関係は？

女性の薄毛の原因は様々です。複数の要因が絡んでいます。
そうした要因のなかのひとつが、ホルモンです。たとえば女性の場合でも、男性ホルモンの分泌過多によって薄毛が起こるケースがあります。
とはいえ薄毛が起こっていても、男性ホルモンの数値はノーマルな範囲内、という人もいます。
女性ホルモンの減少によってホルモンバランスが崩れることで起こる薄毛もあります。
卵胞ホルモン「エストロゲン」の分泌は、10代から減少し始めます。
更年期に起こるエストロゲンの急激な減少と、それによって起こるホルモンバランスの乱れが、毛周期にも影響を及ぼし、
髪が成長しきらないまま退行期に入る、という現象が発生しやすくなります。

更年期特有の体調不良も、髪にとってはダメージになりえます。
食欲不振、不眠や睡眠の質の低下、イライラなどは生活の乱れを引き起こし、それが髪や頭皮の環境を悪化させがちです。
また、加齢とともに新陳代謝が低下することによる悪影響もあります。
髪の田んぼの機能を持つ毛細血管から栄養を届ける器の毛乳頭へ、そして稲の変わりとなる毛母細胞へと供給される栄養が十分に届かず、手渡される栄養も不十分になりがちです。
稲のように育ってきた髪のツヤやコシがなくなり、パサつきが目立つ、といった変化も、この時期によく見られます。
残念ながら、女性ホルモンが減ることは避けられません。
しかし老化を促進するような生活習慣を避け、血行促進を図るなどの工夫をすることで、髪の状態を改善することは十分に可能です。

このようなお悩みの方は、お気軽に福岡市城南区片江にある頭皮健康＆カラーサロンmegumiまでご相談ください。

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