薄毛や抜け毛が気になり始めたときに、ほとんどの人が最初に取り組むのが、シャンプー選び！

シャンプーは頭皮の状態にあわせて選びましょう！

「髪のボリュームが気になる人へ」「コシやハリをよみがえらせる」など、

キャッチコピーにひかれてシャンプーを購入する人は多いはずです。

ただし、基本的にシャンプー類には発毛を促すだけの効果は期待できません。

キャッチコピーだけに騙されないでください(>_<)

シャンプー剤は大きく3つのタイプにわけられます

ポイントは頭皮にあったものを選ぶこと。

いくら髪の毛の指通りがよくなるシャンプーを使っても、頭皮の状態が悪くなれば変えるべきです。

＜シャンプー剤の主な種類＞

①アミノ酸系・・・頭皮に負担が少なく、洗浄力は弱い。低刺激タイプで乾燥気味の方や頭皮トラブルのある方向き。

②高級アルコール系・・・市販品で多いタイプ。洗浄力は強く、刺激も強い。頭皮がオイリーな方に向いています。

③せっけん系・・・頭皮の刺激は弱く、洗浄力は強い。正常からオイリーな方に向いています。

初めてのシャンプーを使うときは、小さいボトルを購入し頭皮にあうかを確認してください。

シャンプーが頭皮にあっているかは、

シャンプー後に頭皮が乾燥にもオイリーにも傾かない状態を保てるかで判断します。

このほか、かゆみがでた、フケが多くなったという変化があれば、頭皮に負担をかけているサインです。

ロングの人がショートにすると、従来のシャンプーがあわなくなるということもあるので、シャンプーの使用感には敏感に反応してください。